Show Notes
El término “Inteligencia Emocional” fue popularizado por Daniel Goleman en su libro “Inteligencia Emocional” publicado en 1995. Según Daniel Goleman la Inteligencia Emocional es: “La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos”. Por tanto, implica un autoconocimiento emocional profundo y un buen autocontrol.
Nuestro estado emocional está siempre presente en todas las relaciones humanas tanto personales como sociales y profesionales. Estamos inmersos y asociados a él, por lo que vivimos la realidad desde este punto de vista. La inteligencia emocional es una capacidad que se aprende, se desarrolla y se enriquece a lo largo de la vida.